冬天身體抵抗力弱的話更加容易受到感冒的侵襲，感冒雖然說不是很嚴重的大病，但是也會對人們的工作和生活帶來一些影響，在患感冒之后，除了要注意生活習慣的調(diào)整之外，在飲食調(diào)理方面尤其要注意，那么感冒能喝豆?jié){嗎？

感冒能喝豆?jié){嗎

豆?jié){富含人體所需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來源，而且豆?jié){容易吸收，能增強人體的抵抗力。感冒患者在生病期間應該注意補充營養(yǎng)，蛋白質(zhì)是必不可少的，因此，感冒期間可以適當喝豆?jié){。

感冒期間喝豆?jié){的注意事項

喝豆?jié){要適量

由于在感冒期間，人體的消化功能受到影響而減弱，因此喝豆?jié){不能過量，以免多余的蛋白質(zhì)無法正常吸收，反而增加了消化系統(tǒng)的負擔。

喝豆?jié){不要加糖

感冒期間喝豆?jié){不要加糖，因為糖屬于溫性食物，特別對于風熱型感冒患者來說，補充糖分對病情的緩解來說是有害無益的。

服用藥期間不要喝豆?jié){

感冒期間喝豆?jié){還要注意，服藥的時候不要喝豆?jié){，以免豆?jié){和正在服用的藥產(chǎn)生相互作用，減弱所服藥的藥效，甚至產(chǎn)生嚴重的副作用。

豆?jié){的營養(yǎng)價值

豆?jié){中除了含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1.B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)之外，還含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因子。其營養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收，還是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。

感冒能喝豆?jié){嗎？當然是可以的，豆?jié){營養(yǎng)豐富，感冒和豆?jié){也是有好處的！